“大脑觉醒之夜”强调了童年恢复力的重要性

3月15日,来自孟菲斯社区的100多人聚集在一起,参加一年一度的“脑意识之夜”(Brain Awareness Night)活动,该活动由城市儿童研究所(Urban Child Institute)和田纳西大学健康科学中心(University of T乐动体育-西班牙人合作伙伴ennessee Health Science Center)神经科学研究所(Neuroscience Institute)主办。今年的活动由Pat Levitt博士和Eraina Schauss博士主讲,主题是童年韧性。

美国心理协会的弹性是适应逆境,创伤,悲剧,威胁甚至重大压力来源的能力。尽管暴露于贫困或有问题的家庭环境,但有弹性的儿童可以茁壮成长。弹性不是一个人所拥有或没有的特质,而是可以发展的技能。

早期的经验奠定了基础

随着大脑的发育,神经元形成强大的回路,负责各种功能,如运动技能、情感和语言;一种技能使用得越多,特定的电路就变得越强、越有效。虽然基因在决定大脑结构方面发挥了一定作用,但经验,尤其是早期经历,显然也有同样重要的作用。

“经验真的很重要——它们推动大脑的发展,”莱维特博士说。“这是一个在胎儿时期就形成的基本联系的蓝图,然后经历推动婴儿期、学步期、儿童期和青春期之后的进一步发展。”

消极经历的影响

由于经验可以对大脑的结构产生如此深远的影响,所以考虑孩子正在经历什么样的经历是很重要的。研究表明,这些事件会影响孩子的整个生活,包括情感上和身体上。

当一个孩子受到压力或创伤时,他的身体会产生压力反应。如果他从成年人那里得到安慰,他的身体就会恢复到正常状态。然而,如果他受到持续的创伤,如忽视或虐待,而没有成年人的干预,压力反应将继续激活。研究表明,这种被称为“有毒压力”的持续激活会削弱和减少大脑中与学习和推理相关的神经连接。

早期的负面经历也与身体健康相关的长期后果有关。其中一项名为“ACE研究”(ACE Study)的研究着眼于不良童年经历如何对人的一生产生影响。据Schauss博士说,不良童年经历包括情感忽视、身体虐待和/或与患有精神疾病的父母生活在一起。

2014年由谢尔比县的工作队委托的ACE研究发现了一些惊人的孟菲斯社区的结果:超过一半的成年人口至少有一个ACE,八个成年人有四个或更多。更多ACE意味着更高的风险。与只有一个王牌的人相比,有四个或更多的成年人

  • 失业两倍可能是失业的
  • 问题饮酒者的三倍可能是问题
  • 患有抑郁症的六次可能是患有抑郁症的可能性
  • 自杀未遂的可能性是常人的20倍

等式的另一面

很明显,早期的负面经历会对孩子的大脑发育产生重大影响,威胁到她未来成功和幸福的机会。然而,好消息是,积极的经历可以作为一种平衡来提高孩子的适应力。

理解儿童发展的一个方法是把它看成一个双面的量表。一方面是消极因素,如压力和忽视;另一方面是积极因素,如支持性关系和社区资源。ld乐动官网孩子的发展结果将取决于她的量表如何被这些积极和消极的经历叠在一起。

养育育儿的关键特征

随着父母寻求向孩子提供这些积极的经验,这有助于促进弹性,有一些重要的事情要记住。

首先是所谓的“服务和返回”,是指我们对响应相互作用的生物学需求的术语。虽然成年人可以启动互动,但孩子也可以通过唠叨或制作姿态或面部表情“服务”。该成年人然后以某种方式“返回”,无论是口头还是非言喻的。服务和返回对发展至关重要,即缺乏它可能导致有毒压力,被认为是忽视的。

莱维特博士说:“从社会参与、情感调节、学习和在这些互动中感到舒适等方面来说,服务和回报对孩子将要学习的一切都是非常重要的。”“没有什么比这更重要的了。”

第二个因素是孩子和父母之间安全的情感依恋的重要性。这种依恋的特点是满足孩子们被看到、安全、安抚和安全的需求。为了满足孩子在这些方面的需求,父母提供了一个“安全圈”。

“[儿童]需要知道他们可以回到[他们的父母]和[父母]可以提供这一致的,安全的基础随着时间的推移,”Schauss博士说。“提供安全基础并提供一致性将会......帮助促进恢复力长期。”

安全依恋的另一个基本特征是所谓的调谐,指的是一个人在特定时刻完全呈现的能力。调音可以让父母意识到并关注孩子的节奏和需求。

“Attuned沟通使孩子能够在大脑中开发稳压电路并给予他们一种恢复力,”Schauss博士说。

建立弹性是一项团队运动

虽然父母在提供儿童发展弹性所需的支持关系方面发挥关键部分,但它们不是唯一可以在此作用中服务的人。

研究表明,教师、教练、导师和其他对儿童生活有影响的成年人也可以通过父母所需要的关爱和响应性互动来帮助培养复原力。

出于这个原因,我们的社会必须追求支持父母和其他正在进行培育环境中儿童的重要工作的成年人的方法。毕竟,儿童的复原力的好处不仅限于儿童及其家庭。弹性儿童成为弹性成年人,这些成年人在一起形成弹性社区。